¿Hasta qué punto es importante desconectar en vacaciones, bien del trabajo o de los estudios? Nuestro cerebro esta programado para tener unas horas de actividad cerebal limitadas durante el dia, de manera que cuando el trabajo se hace mas intenso, el cerebro y también el cuerpo se cansan y necesitan reposo. Si no descansamos suficiente, acumulamos fatiga mental que nos reduce la rapidez de...